L’automne est un thème privilégié car il nous montre le chemin du lâcher-prise. Il suffit de regarder les arbres qui laissent leurs feuilles tomber, qui acceptent les lois immuables de la nature. En imitant Dame Nature, nous pouvons aussi nous libérer de nos sentiments d’angoisse, de peur, mais aussi nos habitudes, nos addictions, etc.

Se laisser inspirer par l'exemple de l'arbre, c'est réaliser sa propre transformation, accepter le changement et lâcher prise.

Mandala arbre de la justice

L’automne c’est aussi observer la nature et méditer sur sa façon de faire. Comparons notre corps avec l’arbre : Suis-je bien enraciné ?

Mandala Arbre de la vérité

Les racines qui s’enfoncent dans la terre nourricière sont mes pieds et les branches qui s’élèvent vers le ciel sont mes bras. N’hésitons pas à nous en remettre à la Terre ou au Ciel selon le problème qui tourne dans notre tête afin de lâcher nos tensions, nos pensées, etc...

Mandala arbre de l'amour

Une symbolique qui se renforce dans notre sensation de « force et de solidité . Est-ce que je puise sur mes réserves physiques ou mentales ? Lorsque nous regardons le tronc d’un arbre, nous pouvons méditer sur sa vigueur et y avoir recours mentalement chaque fois que l’on en a besoin.

Mandala automne à l'aquarelle

Lorsque nous observons la souplesse de ses rameaux et leur flexibilité nous apprenons sa patience.

« Bien dans son corps, bien dans sa tête » dit un proverbe. Adaptons nous aux conditions de l'automne, ne maugréons pas sur le vent et le froid, mais concentrons nous et développons notre attention, notre créativité, notre spontanéité.

Mandala entrer en contact avec la terre

Réapprenons à parler, à marcher, à communiquer en partant en randonnée physiquement sur les chemins, mentalement en nous-même, spirituellement vers la paix bleue.

« Toujours la fin, et toujours le commencement »
comme le décrit si bien le poète britannique William Cowper (1731-1800).

Mandala : Accueillir l'automne et se laisser inspirer !

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